kesihatan

Jangan Abaikan Info ini..Pentingnya Senaman Kemut Bagi Wanita Untuk Menguatkan Otot Dan Mengatasi Masalah Rahim Jatuh.

Bagi wanita yang berdepan masalah rahim jatuh, amalkan senaman kemut atau juga dikenali sebagai senaman kegel. Senaman ini membantu menguatkan otot-otot vagina dan mengelakkan berlakunya masalah tombong ( rahim terkeluar dari vagina). Walaupun wanita tahu kelebihan senaman kemut namun masih ramai yang tidak amalkan. Ada juga yang tiada pengetahuan mengenai senaman ini. 1. Sebelum melakukan senaman kemut, anda perlu kenal…

Continue Reading

kesihatan, tips

Jom Cuba!! Cara Minum Air Lemon Yang Betul Setiap Pagi UntukMendapat Khasiat Dan Manfaatnya

Sebiji buah lemon memberi khasiat kesihatan kepada tubuh badan kita. Ada banyak kegunaan yang boleh dimanfaatkan dari sebiji lemon. Dan kita semua tahu air lemon yang diminum setiap pagi selepas bangkit dari tidur dapat memberi tenaga pada tubuh badan dan kesihatan yang baik. Para pakar menyatakan yang kita perlu meminum air lemon setiap hari kerana jus dari lemon itu mengandungi…

Continue Reading

kesihatan

16 Tanda-Tanda Kanser Yang Tidak Patut Diambil Mudah..

Doktor menyarankan supaya memberi lebih perhatian kepada simptom-simptom yang berkemungkinan menjadi tanda-tanda kanser yang susah untuk dikenalpasti. Walaupun apa yang disenaraikan ini tidak semestinya tanda-tanda kanser, anda tidak seharusnya mengenepikannya. Terdapat lebih daripada 200 jenis kanser seperti kanser paru-paru, payudara, buah pinggang, kanser ovari, kanser testis, kanser pundi kencing dan leukemia. Untuk kebanyakkan kes seperti ini, kadar hidupnya sangat rendah…

Continue Reading

Informasi, kesihatan

TAHUKAH Anda SPAN BASUH PINGGAN Lebih Kotor Dari TANDAS!!!….MENGAPA? Sila Baca Dan Share..

Setiap hari surirumah menggunakan span basuh pinggan paling kurang tiga kali sehari.Tetapi boleh dikatakan yang mereka tidak sedar bahawa kajian menunjukkan yang span basuh pinggan lebih kotor dari berus tandas!!! Kajian telah menunjukkan bahawa span basuh pinggan ini sebenarnya 200,000 kali lagi kotor daripada tempat duduk tandas. Menurut Prof. Hugh Pennington dari Agensi Perlindungan Kesihatan UK, span membasuh pinggan juga…

Continue Reading